गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन, धूप और पसीने से स्किन को काफी परेशानी झेलनी पड़ती है। आइये जानते हैं हमारी गलतियों के बारे में जिन्हें हमें गर्मियों में नहीं करना चाहिए।
ऐसा होता है कि ज्यादातर लोग सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं जबकि सनस्क्रीन लगानी चाहिए। मॉइस्चराइज़र न लगाने की गलती न करें क्योंकि गर्मियों के मौसम में स्किन को मॉइस्चराइज़र की उतनी ही ज़रूरत होती है
जितनी कि सर्दियों में। हेवी मेकअप लगाकर धूप में नहीं जाना चाहिए ये स्किन के लिए सेफ नहीं है।
हेल्दी स्किन के लिए हाइड्रेशन न करना भी बड़ी गलती हो सकती है इसके लिए दिन में 2-3 लीटर पानी पीएं, मौसमी फ़ल खाएं और ऐसी डायट लें जिसमें पानी की मात्रा ज़्यादा हो।
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